معلومات عن عشبة الماكا

معلومات عن عشبة الماكا عبر موقع محتوى , يبحث دائما الكثير من الناس عن بدائل للأدوية الكيميائية ولذلك يلجأون إلى الأعشاب الطبيعية وما يسمى بالطب البديل لعلاج الأمراض المستعصية وغير المستعصية , واليوم سوف نأخذكم في حديث عن واحدة من أهم الأعشاب العلاجية وفوائدها وأضرارها .

ماهي عشبة الماكا

• هي أحد النباتات العشبية المليئة بالأحماض الأمينية التي تنمو في جبال الأنديز منذ أكثر من 3000 سنة .
• لها استخدامات طبية كثيرة سواء باستخدام جذورها مباشرة أو باستخدام جذورها في تصنيع الأدوية .
• ويمكن أن يصنع منها الخبز أو يتم طبخها وتناولها كحساء .

فوائد حبوب الماكا

• تساهم في تقوية العضلات والبدن بشكل عام لذلك يستخدمها الكثير من الرياضيين .
• تساعدة على صفاء الذهن وزيادة التركيز وتقوية الذاكرة .
• تحتوي على كمية كبيرة من الحديد ولذلك هي مفيدة لمرضى فقر الدم .
• كما تقوي العظام وتمنع تسوس الاسنان .
• تهدىء الأعصاب وهي مفيدة جدا لمرضى الاكتئاب وتساعد في تحسين المزاج .
• يمكن استخدامها للوقاية من أشعة الشمس الضارة , كما أنها تزيل حبوب الشباب وأثارها وتساعد في تحسين صحة الجلد .
• تقوي المناعة وتقي من الأمراض المناعية .
• تزيد من الخصوبة بالنسبة لرجال والنساء , وتعالج بعض حالات العقم لدى الرجال .
• أيضا يمكن استخدامها لعلاج الإرهاق والتعب المستمر .
• تعطي طاقة للجسم وتمنع الإحساس بالكسل .

أضرار حبوب الماكا

• عشبة الماكا غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الارتفاع في ضغط الدم , فهي قد تسبب إرتفاع ضغط الدم في بعض الأحيان .
• لا ينصح باستخدامها من قبل النساء الحوامل أو المرضعات .
• أيضا من الخطير استعمالها من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الغدة الدرقية , فقد تؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية ومرض السكري والفشل الكلوي .
• تؤدي الى عسر الهضم عند بعض الأشخاص .
• وهناك بعض الأشخاص يكون لديهم حساسية من عشبة الماكا فيتسبب ذلك في الطفح الجلدي.
• تسبب سرعة في ضربات القلب ولذلك هي ممنوعة تماما لمرضى القلب .
• تساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة لسن اليأس .

طرق إستخدام عشبة الماكا

يمكن الحصول على عشبة الماكا بأشكال مختلفة , فيمكن أن تأتي على شكل اقراص دوائية كمكمل غذائي أو يمكن شراؤها كدقيق من العطار لاستخدامها في صنع الخبز , كما يمكن شراؤها كمسحوق لصنع الحساء أو لإضافته إلى المشروبات كالحليب والعصائر .

مشروب الماكا بالشوكولاته

يمكن صنع مشروب لذيذ من مسحوق الماكا مع الكاكاو وهو منعش ويمد الجسم بالطاقة أيضا .

المقادير :

• 2 أو 3 ملاعق من مسحوق الماكا
• ملعقة من مسحوق الكاكاو
• كوب حليب بارد
• ملعقة كبيرة عسل

طريقة التحضير :

توضع كل المكونات في كوب الحليب البارد وتقلب حتى تتجانس مع بعضها , وهكذا يكون المشروب جاهز .

ولكن عزيزي القارئ يجب عليك إستشارة طبيبك قبل تناول الماكا أو أي عشب دوائي عموما , ويسعدنا أن نتلقى ارائك عبر التعليقات .